一、測試內(nèi)容
(一)專項素質(zhì):滿分12分
1.左右正壓腿 (滿分4分)
2.左右正踢腿 (滿分4分)
3.左右仆步掄拍(滿分4分)
(二)專項技能:滿分12分
1.騰空飛腳(滿分6分)
2.旋風(fēng)腳 (滿分6分)
(三)套路演練:滿分16分
拳術(shù)套路或器械套路任選一項(滿分16分)
二、測試方法與測評要求
(一)專項素質(zhì):滿分12分
1.左右正壓腿:(滿分4分)
(1)測試方法:面對肋木或一定高度的物體,并步站立,一腿架起,腳尖勾緊,兩腿伸直,立腹收髖。左、右各做一次要求赤腳完成。測量前額與腳尖的垂直距離。
(2)測評要求: 按動作規(guī)格要求完成,左、右正壓腿滿分均為4分。前額與腳尖相距1~5厘米內(nèi)得滿分、每增加5厘米依次遞減,30厘米以上為不得分。
2.左右正踢腿:(滿分4分)
(1)測試方法:考生上場行抱拳禮,聽到信號后原地間快速踢腿。
(2)測評要求:姿勢正確、方法清楚、用力順達、快速有力、擺動腿足跟過肩、10秒鐘完成踢擺15次為滿分,踢擺次數(shù)在規(guī)定時間內(nèi)每減少1腿扣1分,依次遞減。
3.左右仆步掄拍:(滿分4分)
(1)測試方法:考生上場行抱拳禮,聽到計時開始后原地快速完成左右掄拍。
(2)測評要求:姿勢正確、方法清楚、用力順達、快速有力、10秒鐘完成左右掄拍10次為滿分,掄拍次數(shù)在規(guī)定時間內(nèi)每減少1次扣1分,依次遞減。
(二)專項技能:滿分12分
1.騰空飛腳:(滿分6分)
(1)測試方法:考生上場行抱拳禮,聽到信號后原地啟動完成助跑騰空飛腳。
(2)測評要求:姿勢正確、方法清楚、用力順達、快速有力、有明顯騰空,擊拍腳腳面繃平,擊手與拍腳連續(xù)快速、準(zhǔn)確響亮、高度過肩,右腳起跳右腳落地為滿分,根據(jù)考生的動作情形與演練水平依次遞減。
2.旋風(fēng)腳:滿分6分
(1)測試方法:考生上場行抱拳禮,聽到信號后原地啟動完成助跑旋風(fēng)腳。
(2)測評要求:姿勢正確、方法清楚、用力順達、有明顯騰空。拍腳快速有力、準(zhǔn)確響亮、腳高過肩、旋轉(zhuǎn)度數(shù)大于等于360度為滿分,根據(jù)考生的動作情形與演練水平依次遞減。
(三)套路演練(拳術(shù)套路或器械套路任選一項滿分16分):
1.測試方法:考生聽到點名后上場行抱拳禮,開始演練套路。
2.測評要求:凡動作姿勢正確,方法清楚,用力順達,力點準(zhǔn)確,動作協(xié)調(diào),節(jié)奏顯明,套路熟練,手眼配合好者為滿分16分。評分標(biāo)準(zhǔn)為4檔,每檔為0.1---2分。不能夠獨立完成套路者不予評分。
三、評分標(biāo)準(zhǔn)
序號 |
考試內(nèi)容 |
標(biāo) 準(zhǔn) 與 分 值 | |||
優(yōu) 秀 |
良 好 |
中 等 |
及 格 | ||
1 |
左 右 正 壓 腿 |
4分 |
3分 |
2分 |
1分 |
前額觸及腳尖 |
前額與腳尖距離5厘米 |
前額與腳尖距離10厘米 |
前額與腳尖距離15厘米 | ||
2 |
左 右 正 踢 腿 (10秒鐘) |
4分 |
3分 |
2分 |
1分 |
15次 |
13次 |
11次 |
9次 | ||
3 |
左 右 仆 步 掄 拍 (10秒鐘) |
4分 |
3分 |
2分 |
1分 |
10次 |
8次 |
6次 |
4次 | ||
4 |
騰 空 飛 腳 (定性評分) |
5-6分 |
4-5分 |
3-4分 |
1-2分 |
動作連貫,腳高過肩,右腳起跳右腳落地 |
動作情形 基本符合 |
動作情形 輕微不符 |
動作情形 嚴(yán)重不符 | ||
5 |
旋 風(fēng) 腳 (定性評分) |
5-6分 |
4-5分 |
3-4分 |
1-2分 |
動作連貫,腳高過肩、旋轉(zhuǎn)度數(shù)大于等于360度 |
動作情形 基本符合 |
動作情形 輕微不符 |
動作情形 輕微不符 | ||
6 |
拳術(shù)或器械套路 (任選一套) |
16—14分 |
13.9—12分 |
11.9—10分 |
9.9—8分 |
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